Детский тренажер "Бегущий по волнам" Екатеринбург
Детский тренажёр "Бегущий по волнам".
Тренажер имитирует хотьбу или бег. Широкие педали и удобные поручни позволяют ребенку чувствовать себя уверенно и комфортно. Данный вид относится к аэробным тренажерам, которые развивают координацию, общую моторику, укрепляют мышцы ног. Тренажер с успехом может применяться как дома, так и в любых детских учреждениях, комнатах отдыха.
Технические характеристики:
- Возраст: от 4 до 8 лет
- Нагрузка: собственный вес
- Тренажер сделан из безопасных для детей материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь)
- Широкие педали и удобные поручни
- Имеет прочную устойчивую конструкцию
- Максимальный вес пользователя: 50 кг
Цели и задачи:
- Общее оздоровление организма
- Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем
- Укрепление мышц спины и ног
- Развитие координации движений, гибкости и подвижности суставов
- Формирование у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом
Размеры (Д.Ш.В.): 67 х 42 х 87 см
Вес: 9,5 кг
Виды упражнений:
- Ребенок встает ступнями на платформы, руки фиксируются на держателях
Варианты:
- Начинает раскачивать правую ногу вперед-назад, останавливается, затем левую ногу
- Раскачивает обе ноги: левая нога вперед, правая - назад
- Длительность - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30-40 секунд
Методические указания:
- Занятие делится на три части:
- в начале занятия проводится небольшая разминка, общей длительностью 5 минут: - ходьба в разном темпе, переходящая в бег, - непрерывный бег не более двух минут
- в основную часть включены упражнения на тренажерах длительностью - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30 - 40 секунд. При наличии нескольких видов тренажеров (3 и более) дети после одной минуты упражнений на одном тренажере по кругу переходят к другим
- в конце занятия с детьми проводят комплекс упражнений на расслабление, во время которого дети выполняют движения: расслабленное поднимание, разведение, выпрямление рук из разных положений, махи в медленном темпе, вращение кистями рук; наклоны туловища вперед, в стороны; вращения, приседания и т.д.
