Беговые дорожки AMF Екатеринбург

Сейчас в любом спортивном магазине можно увидеть множество различных тренажеров, но самым популярным считается беговая дорожка. В чем причина её популярности? Главным преимуществом является то, что на беговой дорожке доступны два самых простых вида активности: бег и ходьба. Не обязательно иметь какую-либо подготовку или специальные знания, чтобы заниматься такими видами спорта. Это естественные действия доступные каждому. Второе преимущество: на беговой дорожке сжигается калорий больше, чем на другом спортивном оборудовании. Как подтверждают проведенные исследования, во время часовой пробежки можно сжечь примерно семьсот калорий (средняя цифра), что на тридцать процентов больше, чем при занятии на велотренажере. Ещё одним преимуществом бегового тренажера можно назвать комфорт. Заниматься на улице бегом часто мешает плохая погода. Зато на беговой дорожке можно тренироваться в привычных домашних условиях, слушая при этом музыку или смотря любимый сериал. Четвертое преимущество: низкая нагрузка на суставы. При беге на улице суставы нагружаются. А хорошие беговые дорожки снабжены системой амортизации, с помощью которой уменьшается воздействие на суставы.