Турник в дверной проем DD-6969 Екатеринбург

Турник в дверной проем  - многофункциональный тренажер 3 в 1: турник для подтягивания различным хватом (прямым широким хватом и прямым обычным или узким хватом, а также торцевым или обратным хватом), упор для отжиманий (отжимания с широкой постановкой рук, отжимания с обычной постановкой рук, отжимания с узкой постановкой рук, отжимания на брусьях), упор для выполнения упражнений на пресс (скручивания на пресс, упражнения на пресс и спину в положении виса). Быстрая сборка, быстрое и надежное крепление в дверном проеме. Не требует сверления стен и дополнительных инструментов для установки. Cснимается одним движением. Ширина дверного проема – от 50 до 90 см. Рекомендованная глубина проема – 15 см. Максимальная ширина планки наличника – 11 см. Производитель House Fit Состав Сталь, пластик

Турник для подтягивания - это тренажер, который используется для выполнения упражнений "подтягивания на турнике". Это сопровождается подъемом тела наверх, последующим захватом перекладины руками и последующим подъемом тела вниз.

Турник для подтягивания может иметь различные формы и конструкции, но обычно состоит из двух вертикальных стоек и горизонтальной перекладины между ними, на которые влияют и размеры упражнений.

Подтягивания на турнике являются наиболее эффективными для развития мышц спины, плечевого пояса и рук. Они также имеют высокую степень высокой степени и выносливости.

При выполнении упражнений необходимо правильно захватить перекладину рук и сделать подъем тела с помощью мышц рук и спины, а затем медленно опустить вниз. Важно выполнять упражнение корректно и не использовать моментум, чтобы избежать травм и получить пользу от тренировки.